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     跆拳一直被認為是一種劇烈的運動,只適宜青少年學習,有沒有想過原來一樣適合長者呢?

     在韓國,長者學跆拳是非常普遍的現象,但在香港,因為人們擔心長者的學習能力及危險性而沒有發展。『香港實用跆拳道協會』一直致力於推廣跆拳運動,為兒童、青少年及成人提供跆拳訓練,有鑑及此,遂決定將跆拳運動進一步推廣,發展長者跆拳運動,並於年前由館長陳碧就師範編制了一套適合長者的跆拳段級訓練課程。

館長的話

     「長者學跆拳,得唔得架?」,每次當我向人提出長者跆拳的構思時,都得到這樣的回應。甚至當我向長者招募時,他們都會說:「我已經60幾歲了,還可以學跆拳嗎?」。答案是可以的。其實在韓國長者學跆拳是非常普遍的,祇是在香港人們擔心長者的學習能力及危險性而沒有發展長者跆拳。

     在年半前,本人帶隊前往韓國比賽,看見一班很有活力的長者在表演跆拳,令我感慨地問:「為什麼香港沒有長者學跆拳呢?」,可能一般人會擔心長者的學習能力和當中具有的危險性而沒有發展長者跆拳。當時我心想既然韓國可以發展,為什麼香港不能發展呢?於是回港後我便構思長者跆拳的發展方向,並編制了一套長者跆拳段級訓練課程。

     經過一番努力後,終於招募了一群長者,開始了為期年半的訓練。在訓練期間,本人將跆拳道文化、理念及形式傳授給這班長者,他們不但認真及投入地學習,還互相幫助及鼓勵,克服了很多學習上的困難,領悟到跆拳對長者的好處,最後終於取得了黑帶的資格。更難得的是他們立志將長者跆拳推廣開去,發揮「老有所為」的精神,回饋社會,讓更多的人認識長者跆拳,為長者們提供多一項有益身心的體能運動。

     在各方友好的協助下,他們成立了「長者跆拳表演隊」,並得到觀塘區議會的贊助,推行了「長者跆拳展英姿社區表演計劃」,到各社區為不同的團體及組織表演,實踐他們的埋想。

     對於他們的毅力和熱誠,本人深感欣慰,希望跆拳界友好及社區人士鼎力支持共勉,出席「長者跆拳展英姿社區表演計劃」啟動禮(詳情見活動介紹),將長者跆拳道發揚光大,惠及更多的長者。

 

館長陳碧就
館長陳碧就
6-9-2011


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